姿勢とぽっこりお腹の意外な関係について

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学生時代はまったく気にならなかったモノが、今私の身体で圧倒的な存在感を示しています。 それはお腹です。 よく言う「ぽっこりお腹」というのでしょうか?? 子どもの頃は食べたらポコっとでるお腹は可愛いと言われましたが、今となっては、ただただ憎い存在となってしまいました。 こんなに憎い存在になったのは、彼氏の一言からでした。 すこしピッタリとしたワンピースを着たとき

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ぽっこりお腹の原因と対策について

無重力

ぽっこりお腹の原因は脂肪と、筋肉不足による脂肪の垂れ下がりです。 筋肉不足によって支えきれなくなった内臓は重力によって垂れ下がる事になります。 宇宙のように無重力ではないですからね。 また、骨盤の歪みや、姿勢が悪かったり、デスクワークなどが多い人がなってしまう場合が多いです。 骨盤が歪むと、便秘の原因になってしまい、便秘になることで腸に便やガスが貯まることで下っ腹が

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ぽっこりお腹と皮下脂肪の関係は?

皮下脂肪

ぽっこりとしたお腹の中でも洋梨体型と呼ばれるものがあります。 それは皮下脂肪がついているということになります。 皮下脂肪は女性につきやすい脂肪になっていて、一度皮下脂肪がついてしまうと、筋肉を動かさなければ落とすことが難しくなります。 皮下脂肪は皮膚のすぐ下の部分に脂肪がついてしまっている状態です。 そのままにしていると、だんだん蓄積してしまいます。 皮下脂肪を減

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