どうして「ぽっこりお腹」になる??

ウォーキング

ぽっこりお腹、どうしてそうなるのか人間の体って不思議ですよね。 年々脂肪がつくのは代謝が落ちるだけでなく加齢や運動不足、甘いものや揚げ物などの食生活のバランスの乱れが大きな原因といえます。 1番は、年齢問わず食生活の乱れ、ぽっこりお腹は脂肪や糖分が大好き。 たくさん食べ溜めることにより、お腹回りにつく役割を担うのです。 これを全てやめるのではなく、バランスよく野菜を

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