メタボ対策:ぽっこりお腹へのアプローチ

豆類

最近太ってきた、お腹のハリやお肉が気になる方にオススメしたい様々な原因へのアプローチを紹介します。 まず、女性に多い便秘や食べ過ぎが原因のお腹のハリ。 便秘の場合豆類を食べると良いと言われたり、野菜や乳製品を多く取るべきと言われますが、毎日取るのは好き嫌いや習慣もあり難しいものです。 そんな方には腸のマッサージをオススメします。 思い立った時やお風呂に浸かっている時

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ぽっこりお腹はオナラで解消!?

肥満

ぽっこりお腹で悩んでいる人は多いと思います。 いわゆるメタボことメタボリックシンドロームの入り口ですもんね。。。 お腹の中にガスがたまる、ガス溜まりを経験したことはありませんか?? 長時間座っている仕事が多かったり、ストッキングによる締め付けなど、日常生活でこのようなことは起きています。 普段生活していて気づかない場合も多いです。 お腹の張りやガスがたまる

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ぽっこりおなかの原因

肉

私のぽっこりお腹の原因は、飲酒と偏食にあると思われます。 まず飲酒の件ですが、私は毎日2リットル位チューハイを飲酒しています。 やはりチューハイには、糖分が含まれておりそれを2リットルも毎日飲酒しているので、当然お腹が出てきます。 以前の私のウエストは73センチ位でしたが、飲酒を始めてから、ウェスト85オーバーになりました。 もう持っていたジーンズやスーツは履けませ

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メタボに効く?お腹周りが気になる方へ

ハリウッド

メタボに効く?お腹周りが気になる方へ、腸内活性へ繋がるコンブチャとは?? 最近お腹周りのお肉が気になる、代謝が悪くなって来た、便秘気味という方にオススメしたい健康食品があります。 それはコンブチャです。 コンブチャと言われ聞き馴染みが無く何の事が分からない方も多いかと思います。 日本人だとコンブチャ=こんぶ茶と思う方が大半だと思われます。 勿論こんぶ茶には腸内活性の効果は

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