40代男性のダイエット体験談

野菜

40代も後半になると、体に肉がついてきてお腹もでぶっという感じになってしまいます。 いわゆるぽっこりお腹ですね。 しかし、体力も落ちてきてこのままでは本格的なおじさんになってしまう危険もありました。 また、健康診断でも中 […]

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ぽっこりおなかの原因

肉

私のぽっこりお腹の原因は、飲酒と偏食にあると思われます。 まず飲酒の件ですが、私は毎日2リットル位チューハイを飲酒しています。 やはりチューハイには、糖分が含まれておりそれを2リットルも毎日飲酒しているので、当然お腹が出 […]

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