どうして「ぽっこりお腹」になる??

ウォーキング

ぽっこりお腹、どうしてそうなるのか人間の体って不思議ですよね。 年々脂肪がつくのは代謝が落ちるだけでなく加齢や運動不足、甘いものや揚げ物などの食生活のバランスの乱れが大きな原因といえます。 1番は、年齢問わず食生活の乱れ、ぽっこりお腹は脂肪や糖分が大好き。 たくさん食べ溜めることにより、お腹回りにつく役割を担うのです。 これを全てやめるのではなく、バランスよく野菜を

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ぽっこりお腹の原因と対策について

無重力

ぽっこりお腹の原因は脂肪と、筋肉不足による脂肪の垂れ下がりです。 筋肉不足によって支えきれなくなった内臓は重力によって垂れ下がる事になります。 宇宙のように無重力ではないですからね。 また、骨盤の歪みや、姿勢が悪かったり、デスクワークなどが多い人がなってしまう場合が多いです。 骨盤が歪むと、便秘の原因になってしまい、便秘になることで腸に便やガスが貯まることで下っ腹が

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ぽっこりお腹と皮下脂肪の関係は?

皮下脂肪

ぽっこりとしたお腹の中でも洋梨体型と呼ばれるものがあります。 それは皮下脂肪がついているということになります。 皮下脂肪は女性につきやすい脂肪になっていて、一度皮下脂肪がついてしまうと、筋肉を動かさなければ落とすことが難しくなります。 皮下脂肪は皮膚のすぐ下の部分に脂肪がついてしまっている状態です。 そのままにしていると、だんだん蓄積してしまいます。 皮下脂肪を減

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